Aujourd’hui je vais faire une analyse sur une forme d’harcèlement et de jugement que j’ai subi pendant un moment mais que je subis encore par moment. C’est quelque chose qui me prend les tripes et heureusement que je suis de nature calme et positive, j’arrive à prendre sur moi et expliquer calmement les choses. Néanmoins, dans ma tête, des idées sombres ou violentes pouvaient apparaître sur l’instant, durant une fraction de secondes. C’est horrible, c’est l’énervement intérieur qui nous fait paraître mauvais, voir très mauvais, même si on ne l’est pas, mais qui peut être psychologiquement désastreux. J’arrive à me canaliser à 99% du temps et contre-argumenter, mais certaines personnes ne doivent probablement pas y arriver, elles s’énervent ou encaissent au point ou des idées sombres peuvent apparaître pour elles ou pour les autres. N’en arrivons pas aux actes, alors, parlons-en ! ## Qu’est-ce que le « jugement par l’horaire » ? C’est le petit nom que j’ai trouvé, à défaut d’autre chose. Je n’ai rien trouvé de documenté sur le sujet, mais ça doit bien exister. Ne vous est-il jamais arrivé d’avoir eu des réflexions de votre entourage car vous vous êtes levé « tard », ne serait-ce que « C’est à cette heure-ci qu’on se lève ? » — « On voit les fainéants, debout à 11h ! » etc. Même dit de façon humoristique, c’est limite ! Ce jugement ne prend qu’un seul paramètre en compte : L’heure de levé (et non de réveil). En plus si vous avez le malheur de dire que ça fait 1h que vous êtes réveillé, on vous rétorquera « Ah en plus ! Et tu flemmarde au lit ! »… 🙄 Des propos comme ça, j’en ai eu des tonnes. Par exemple, de la part d’une de mes ex, je vous met un bout de situation et je vous met dans le contexte juste après ! * Je suis sans emploi. * J’ai deux enfants, 4 ans et 1 an (actuellement, en 2022, 6 et 3 ans). * Du Lundi au Vendredi, madame commence à 6h00 et finit le travail à 13h30. * Du Lundi au Vendredi, j’amène la grande à l’école et je garde la petite à la maison. * Du Lundi au Vendredi, il m’arrive par fois de faire une petite sieste de 14h30 à 16h. * Du Lundi au Vendredi, madame va chercher la grande à l’école et le Mercredi j’ai les deux à la maison. * Le week-end, madame se lève pour les enfants vers 9h00. * Le week-end, je me lève vers 10h30/11h. * Le week-end, madame fait une sieste l’après-midi. Les propos de madame : « Toute la semaine, je me lève à 5h pour aller bosser, à peine je rentre, je doit m’occuper de la petite, le week-end tu fais grasse-matinée, j’aimerais faire pareil » etc etc. Expliqué de son point de vue auprès de ses amis et famille, ceux-ci me font la morale « Tu devrais penser un peu plus à ta femme, la laisser faire des grasses-mat’ le week-end, elle est fatiguée, ça se voit ! » mais aussi « Elle m’a dit que tu ne faisais pas le ménage par fois, tu devrais l’aider un peu, tu ne trouves pas ? ». Ceci est le cas N°1. Depuis je ne suis plus avec elle hein ! Je reviendrais dessus plus tard. **Cas N°2 :** En vacances chez mes parents, avec mes filles, en Bretagne. Les enfants couchés vers 21h30, je me couche vers 23h30/minuit. Un membre de ma famille avec ses deux enfants et sa femme sont là. Le matin, mes filles se lèvent vers 9h30, prennent le petit-déjeuné avec les grands-parents. Je me lève vers 10h15/10h30 voir vers 10h45 ! « C’est à cette heure-ci qu’on se lève ? ‘rires’ Nous on est debout depuis 8h45 ! » « La vie est belle, le mec bosse pas et fait des grasses-mat’, faut t’occuper de tes filles un peu ! » Dans les deux cas, il est même possible que vous aussi vous vous dites que je suis un fainéant, que je profite de la vie, que je délègue à mes parents ou à madame à l’époque. Que je suis un chômeur qui n’en fait pas une, dû moins, le minimum syndicale. ## Commençons par le cas N°2, gardons le meilleur pour la fin ! **Récap du cas N°2 :** Durant la journée, même si mes filles sont autonomes, jouent avec leurs cousins, dessinent et demande des activités avec leurs grands-parents, je suis papa solo, donc les douches, l’habillage, la coiffure ou encore les câlins, le couché du soir et tout un tas de chose, c’est bibi qui fait ! En plus d’aider mon père à bricoler dans la maison, à faire du rangement ou bien aider ma mère à faire à manger, passer un coup de balais ou encore amener les déchets alimentaires au compost au fond du jardin. Mais que se passe-t-il le soir et la nuit ? Couché vers 00h00, la petite qui fais soit un cauchemar soit veut un câlin de papa la nuit, se réveille vers 2h30 puis vers 4h00 ou vers 5h30 ! Je ne retrouve pas le sommeil instantanément. Ma nuit est donc hachée. Je ne fais pas de sieste l’après-midi, contrairement à la personne de ma famille qui se repose 1h ou 2 en début d’après-midi. Ceci est donc le cas le moins intrusif et le moins répétitif. Mais ici, on ne prend clairement pas en compte certaines choses de la journée, ni certaines tâches non-vus du début d’après-midi, on considère même certaines tâches quotidiennes comme banales et insignifiantes, mais surtout, on ne prend pas le paramètre d’une nuit de 2h + 1h + 6h = 9h mais sans continuité et sans les deux phases de sommeil profond. Ajoutons aussi que lorsque l’on explique la nuit, la réponse est généralement « Bah oui, nous aussi ça nous arrive ! » et tous les parents solo vont se reconnaître dans ma phrase : « Oui, mais vous, vous êtes 2 ! Mois je suis seul ! » et contre-argumentaire magique « Te plains pas, heureusement qu’on est là, c’est chez tes parents et on ne t’a pas encore vu mettre les couverts au moment des repas ! ». Bien entendu, je suis aussi de corvée dressage de table vu que c’est chez mes parents… **Récap du cas N°1 :** J’ai pris un passage extrême, qui a été le point culminant pour moi dans le reproche excessif. Je suis au chômage depuis mon licenciement économique, nous avons pris le choix financier que je reste père au foyer à la naissance de la petite, car seul, le choix d’une envie personnelle faisait qu’étant papa, je n’était pas légitime pour ce poste… Les repas, c’est moi qui m’y colle, madame n’aime pas cuisiner, moi j’adore. L’entretient de la maison, aspirateur tous les jours ou presque, nettoyage des WC tous les 2 jours, nettoyage du sol à l’eau 2 fois par semaines. Traitement des courriers et des comptes, je fais les courses, seul, je fais tourner des machine de linge (que je n’étend pas toujours, voir rarement), je vide et remplis le lave-vaisselle. En semaine, je me lève à 7h20, prépare les enfants, j’amène la grande à l’école, je rentre avec la petite, je retourne chercher la grande à 11h30 prépare le manger, donne à manger et raccompagne la grande pour 13h30. Entre 8h45 et 11h15, soit en 2h30, je fais l’entretient cité juste avant. Et j’en profite pour laisser madame s’occuper du linge et par fois d’un coup de ménage et de la petite de 14h environ à 16h00. De plus, la sœur de madame étant maman solo, je lui ai proposé mon aide. Du Lundi au Vendredi, je vais chercher son fils à 16h30, l’amène chez lui, je lui fait le bain, des activités, à manger et le couche à 20h40. Puis j’attends sa mère qui finit le travail à 1h00 et est chez elle à 2h30. Je lui raconte la journée de son fils et part de chez elle vers 3h00, me couche vers 4h car entre 3h00 et 4h00 la petite réclamait par fois des câlins ou avait la couche pleine. Madame se levant à 5h et moi à 7h30. **Bref, je vous parle d’un cas personnel et précis, mais vous comprenez l’enjeu de bien avoir tous les éléments. Et encore, je suis blanc !** Pourquoi ? Car mêlé à ça du racisme banalisé ou du cliché, ça peut être pire. Je me rappelle, plus jeune, une voisine dire à ma mère « Oh, bah c’est comme le Mohammed, c’est bien un Africain hein, il se couche très tard, l’autre jour je l’ai vu rentrer à 3h du matin et il se lève vers midi et en plus il râle par fois, car des voisins font du bruit quand il dort ! » ma mère lui avait rappelé que Mohammed avait une femme handicapée et 3 enfants et qu’il était agent de sécurité, il travaillait par fois les week-ends et jours fériés, de nuit, de 21h à 9h et que sa nuit… Bah par fois, c’est le jour ! Et qu’il cumulait par fois un second travail pour compenser à la maison. C’est comme l’histoire d’une voisine, critiquée sur l’horaire par une autre voisine « Elle a toujours l’air fatiguée en plus l’autre jour je l’ai vu peu avant midi, elle venait de se levée, ça profite bien de ses grasses-mat’ et en plus elle a une nounou qui vient s’occuper de ses gosses, comme si elle ne pouvait pas le faire… » oui, difficile pour une maman solo infirmière en hôpital publique. **Voilà, c’est ce type de jugement qui est insoutenable. L’énervement peut d’autant plus survenir que le sommeil est rarement réparateur.** Si vous vous êtes reconnus en tant que donneurs de leçon, arrêtez immédiatement, vous êtes un enfer pour les autres. Et donc que faire lorsque l’on subit ça ? Dans son couple, j’ai envie de dire, discutez, mettez les choses sur la table, démontrez tout ce que vous faites par rapport à l’autre et si ça ne passe pas, la rupture est à envisager ! Envers des voisins, expliquez-leur exactement ou ignorez-les. Pour les membres de votre famille/amis, soyez franc·he·s et brutal·e, au niveau de ce que vous subissez. Craquez devant eux, ça peut vous aider à évacuer ce stresse et mettre mal-à-l’aise votre interlocuteur. Malheureusement on est obligé de passer par une phase de « justification » pour se légitimer, c’est une phase qui peut être tout autant douloureuse. Changez d’amis et éloignez-vous de ces personnes, elles sont nocives. ## Pour terminer : Il n’y a malheureusement pas de recette miracle, cet article, ces exemples concrets sont là avant tout pour en parler et montrer qu’on n’est jamais seul·e à subir ceci et espérons que ça fasse comprendre aux autres qu’ils sont nocifs pour nous. N’hésitez pas à témoigner de votre vécu en commentaire !

Il y a quelques mois, je me suis demandé si j'avais le droit au RSA, car je travaille à 20h/semaine, et toucher 650€/mois... Et bien c'est dur pour vivre, même si ma femme travaille et est fonctionnaire. Bref, qui ne tente rien n'a rien. Je fais la demande, et là BINGO ! J'y ai le droit ! Je reçois quand même un courrier me convoquant à un "entretient de réinsertion" => Euh, au passage les mec, je demande le RSA, pour m'aider à (sur)vivre en plus de mon travail, pourquoi dois-je aller à un rendez-vous pour "m'apprendre" à chercher du travail, il n'y en a plus assez en France o.O Depuis, j'ai eu le droit à 249€ en Juillet et en Août 2014. Pour Septembre, je n'ai toujours rien eu, on verra bien ! Mais hier, j'ai reçu un mail : > Madame, Monsieur, > Pour calculer votre Revenu de Solidarité Active (Rsa), nous avons besoin de connaître vos revenus du dernier trimestre. > C'est pourquoi, vous devez **faire au plus vite votre déclaration de ressources sur le site caf.fr** dans l'espace "Mon Compte" - "Déclarer mes ressources trimestrielles Rsa". > Pour cela, vous avez besoin de votre numéro d'allocataire et de votre code confidentiel. [...] Cool ! Mais... je n'ai reçu que le courrier pour le fameux rendez-vous machin chose sans numéro d'allocataire, et encore moins de code confidentiel ! Allez, je me lance, j'appelle la CAF ! #### WTF ? Je n'ai pas de numéro de tel -\_- Google > numéro CAF, je tombe sur le site CAF, j'obtiens un "0810" (hum... ça pue la surtaxe...) "prix d'un appel local" (ah bah nan !), J'appel donc le "0810 25 75 10" > *"Nous vous informons que cet appel est facturer 7,08ctm/appel et 2,08€/minute"* Oh putain, ils ne s'emmerdent pas les cons... Bon, j'ai 2 choix... 1\. Pour accéder à mon espace 2\. Pour avoir plus d'informations Le 1 me demande mon numéro d'allocataire... J'ai pas... Je fais étoile ou dièze espérant revenir en arrière... Mais j'ai le droit à un : > *"Nous vous remercions de votre appel, à bientôt"* Je rappel, soit 7,08ctm -\_- CHOIX 2 ! J'ai maintenant deux nouvelles possibilités ! 1\. Pour savoir à quelle heure ouvrent les points d'accueil 2\. Pour connaitre mes droits Le 1, je squizz ! Le 2 ! Choix : 1\. Faire une estimation 2\. En gros demander un coup de main à quelqu'un \! Ouais !!! Je veux ça, ça m'a l'air cool ! CHOIX 2 ! > *"Veuillez composer votre numéro d'allocataire et terminez par dièze"* ... ... ... \*\*Envie de meurtre\*\* Je souffle et attend que le serveur vocal me dise quoi faire... Il m'explique alors que je peux aussi faire le choix N°9, pour je ne sais quoi qui n'a rien à voir, puis... Il vient à m'expliquer ce que c'est la CAF... \*\*zen\*\* \*\*zen\*\* \*\*soupir\*\* Il me propose le choix 1 ! Mais celui là, rien à voir ! il est 15h51 : > *"Vous allez être mis en relation avec un conseiller. Votre temps d'attente est estimé à... moins de 5 minutes"* 15h54 : J'ai enfin quelqu'un, je lui explique mon problème, me demande mon numéro de sécurité sociale. Mais je n'existe pas dans leurs fichiers... Elle me demande si je suis bien à la CAF 75 (Paris donc), je lui dit que non, Yvelines ! > *"Monsieur il faut alors appeler le "0810 25 **78** 10" pour avoir la CAF 78"* Il est 15h58, je tente le coup ! 7,08ctm plus tard, je me dépatouille avec le même serveur vocal de \*\*CENSURE\*\* ! Bon, j'ai fais vite il est 15h59 ! > *"Vous allez être mis en relation avec un conseiller. Votre temps d'attente est estimé à... moins de 3 minutes"* J'attends... il est 16h01 : > *"Votre service telephonique est disponible, du lundi au vendredi, de 8h30 à 16h. Nous vous remercions de votre appel, à bientôt"* WoW, ils ont fait 1 minute d'heures sup ! J'ai plus qu'à recommencer Lundi... Pour l'instant ça a dû me coûter dans les 30€ ! [EDIT] Aujourd'hui j'ai rappelé... Pour avoir mes identifiants il me faut... mon numéro d'allocataire ! Bon... Je ne l'ai pas ! Il faudrait que je regarde mon relevé de compte pour avoir mon numéro d'allocataire o.O

Wow putain de bordel à nouille ! Bonjour ! Aujourd'hui nous allons parler pub ! > Cool on va parler d'alcool ! Nan, pub la publicité ! Et en règle générale je me fout bien de leurs contenu, elles ne me font absolument pas envie, je préfère chercher les incohérences scénaristiques plutôt que de me dire "wow faut que j'achète ce produit". Mais par fois je remarque l'incompétence, soit de la boîte de prod de la pub, soit de la société qui fait sa promotion. Mais certaines incohérences démontre d'entrée de jeu l'incompétence de la société. Je vous laisse voir ou revoir cette merde pub : Bon, on décortique ! * Ouff j'ai faim, une pizza ça vous branche ? Ça va tout le monde une pizza ? Là 5 personnes plus l'intéressé veulent une pizza ! * Je commande pour tout le monde ! Trois Margaritas et trois Napolitaines ! Alors déjà, le mec est d'une impolitesse à couper le souffle ! La moindre des choses pour commencer, c'est de demander à tes collègues ce qu'ils veulent non ? Sauf si tu t'en bat les couilles car c'est des cons ! Et puis t'a cru que c'était tes chiens à la pizzeria ? Ni Bonjour, ni s'il vous plaît, ni merci ni au revoir ! En tout cas chapeau à la pizzeria qui sait direct où livré ! > Zen c'est une pub, les mec se sont arrêté au CP ! Bah moi en CP je connaissais déjà la politesse ! Margarita : * Sauce tomate * Mozzarella * Origan Napolitaine : * Sauce tomate * Mozzarella * Origan * Anchois
Et là l'imprimante 3D à pizza nous sors... 3 pizzas différentes ! La première, on voit clairement qu'il y a des poivrons, puis la seconde il y a du chorizo. La troisième ressemble à une Margarita ! Analysons. Le personnage principal est la banque. Les collègues, les clients. La pizzeria, les produits de la banque. Le personnage principal en a rien à faire de ses collègues, je comprends donc que la banque s'en contre fout de ses clients. "Une pizza pour tout le monde ?" C'est pizza party, si tu voulais un grec, tu peux juste aller te faire voir chez ces derniers. Le personnage principal choisi à la place de ses collègues en leur laissant croire qu'ils ont eu le choix ! Il commande tout de même six pizzas de deux saveurs différentes et refourgues trois pizzas qui n'ont presque rien à voir. Qu'est ce que ça veut dire ? Si je leur demande une carte visa et un compte dépôt, je vais me retrouver avec une carte gold deux fois plus cher, un compte dépôt, un compte épargne retraite et une assurance vie ? Ça me laisse aussi sous entendre qu'ils ne sont pas à l'écoute du client ! "Une quatre fromage s'il vous plaît" "Tenez une peperroni supplément champion !" > Tu vas loin, ils essaient juste de refléter une jeune entreprise qui a besoin d'innovation. Oui c'est sûr, une imprimante à pizza va vachement aider cette entreprise ! > C'est une image Stef Ouais, enfin on est dans le cliché de la jeune startup... > Toutes les banques sont pareil... Oui, faut leur avouer ça, ils n'hésitent pas à mettre leur incompétences en avant. Mais merde... C'est affligeant ! Quoi qu'il en soit, ce n'est pas avec ce genre de pub qu'ils me feront venir, bien au contraire... Et vous ça vous fait penser à quoi ?

> Oh mon dieu ! Mais qu'est-ce que c'est ? Bonjour à tous, aujourd'hui je vais vous parler d'A.S.M.R. ou Autonomous Sensory Meridian Response que l'on peut traduire par « réponse automatique des méridiens sensoriels ») c'est un néologisme qui décrit une sensation distincte, agréable et non sexuelle de picotements ou frissons au niveau du crâne, du cuir chevelu ou des zones périphériques du corps, en réponse à un stimulus visuel, auditif, olfactif ou cognitif, merci [Wikipedia](https://fr.wikipedia.org/wiki/Autonomous_sensory_meridian_response) ! Il y a quelques années j'ai ressenti pour la première fois ces "picotements" dans le crâne lorsqu'un enfant était en train de colorier sa feuille, la pièce était calme, on entendait que ça. J'étais un peu fatigué ce jour là, ça m'a un peu surpris, ça m'étais déjà arrivé mais c'était plus intense ce jour là, quoi qu'il en soit, c'était assez agréable. > T'avais des poux dans les cheveux nan ? Non, pas du tout ! C'était simplement le bruit du frottement des crayons de couleurs sur la feuille de papier. On entendait que ça. Quelques temps plus tard j'ai ressenti encore une fois la même sensation, un poil plus intense, lorsque je bronzais au soleil dans le sud de la France avec les crissements des grillons au loin, c'était ces bestioles qui me faisaient cette sensation, là encore c'était calme, on entendait que quelques oiseaux et l'eau de la piscine se renouveler. > T'es vraiment chelou, je me casse ! Nan attend ! Il y a quelques années on m'a offert un petit truc chelou qui ressemble à la pince attrape peluche de la fête foraine, un bidule pour masser le crâne. Devinez quoi ? > Frissons dans le crâne ? Twingo ! > On dit "Bingo" Bullit ! Et peu à peu, ça m'a intrigué, je me demandais si d'autres personnes ont la même "maladie" que moi ! J'ai donc fouiner le web à la recherche de témoignages ou d'explications, parmi les cancers présumés de Doctissimo, je n'avais trouvé qu'une seule question sans réponse sur un forum. Un topic vieux de deux ou trois ans, pas très glorieux ! Plus tard j'étais dans le RER, idem, il était calme et presque vide, juste une jeune femme devant moi qui mâchouillait son chewing-gum de façon régulière, lentement, avec quelques bruits de bouche. > Herkkk Nan pas le mâchouillement dégueulasse, un rythme régulier et lent. Je ne sais pas trop pourquoi, mon attention s'est fixé sur ça, alors qu'habituellement ça a le don de m'énerver. J'ai alors décider d'en savoir plus, j'étais déterminer, rien à foutre, je vais tuer mon 2Go d'internet mobile s'il le faut ! J'ai fini par tomber sur un article de médecine, expliquent ce phénomène. Mais c'était peu développé. Et là, attention, idée de génie ! > Tu as demandé à ton doc ! Euh... J'y avais même pas pensé ! Non, j'ai google-traduit mes mots clefs en anglais et je suis arrivé sur un article mentionnant l'Autonomous Sensory Meridian Response et de fil en aiguille, j'ai chuté sur des vidéos YouTube ! > Hein ? Des personnes font diverses vidéos d'ASMR ! > Sérieusement ?! Oui, oui, sérieux ! Il y a du plus ridicule au plus sérieux et du plus efficace au moins efficace, du moins pour moi ! Alors bien entendu, certains se sont amusés à parodier l'A.S.M.R. j'avoue, Jerry Golé comme un couillon ^\_^ Mais plus sérieusement, certains sons "active" votre A.S.M.R. il est très différent d'une personne à l'autre, certaines personnes ne ressentirons rien. Il faut le rechercher, il y a peu de chances que ça marche si vous vous y lancez là tout de suite. Il s'agit d'une méthode de relaxation comme une autre. > Genre t'écoute et t'es zen ? C'est un peu ça, par exemple, le soir avant d'aller me coucher j'écoute 20 à 30 minutes et je dors mieux, est-ce un effet réel ou psychologique ? J'en sais rien et je m'en fout car je me sens mieux ! Le midi, lors de ma pause repas, je vais dans une petite pièce qu'on appelle "Wellness" au taf, je mange quelques tomates cerises et je met mon casque, je suis hyper détendu à mon retour de pause, comme si j'avais fais 3h de sieste ! Comme je le dis plus haut, faut le vouloir, y croire un minimum et être au calme avec un bon [casque](https://blog.stefofficiel.me/?p=529) sur les oreilles. Et surtout vouloir se détendre. Si ça vous intéresse ou que ça vous est déjà arrivé, je vous propose quelques vidéos qui fonctionnent avec moi ! Lâchez vos commentaires pour parler de votre expérience !